POULET -Graines de Chia

Ingrédients :

• 200 g de blanc de poulet

• 200 g de graines de chia

• Un peu d’eau

• 1 cuillère à soupe d’huile de colza Curcuma (en option)

  
  

- Faire préchauffer le four à 180 degrés

- Laisser gonfler les graines de chia dans l’eau

- Mélanger l’ensemble des ingrédients dans un mixeur

- Déposer sur une feuille de papier sulfurisée

- Faire cuire 20 à 30 minutes suivant la consistance souhaitée